Undgå at sove i fugtigt tøj – skift til tørt sæt, før du lægger dig. Se også vores udstyrguide for begyndere for anbefalinger til soveposer og liggeunderlag.
Tøj og varme i løbet af dagen
Brug klassisk 3-lags princip:
Inderst: uld eller svedtransporterende lag
Mellem: isolerende lag (fleece/uld)
Yderst: vind- og vandtæt jakke
Vigtigt:
Frys ikke for længe ad gangen – bevæg dig eller lav bål
Spis og drik regelmæssigt – kroppen laver varme af energi
Sov rigtigt: teknikken der holder dig varm
Selv det bedste grej fejler, hvis du bruger det forkert. De vigtigste vinter-vaner:
Gå varm i seng. Soveposen producerer ikke varme — den holder kun på din. Lav 20 sprællemænd eller en kort gåtur, før du kravler ned i posen.
Skift ALT tøjet. Dagens tøj er fugtigt af sved, selv om det ikke føles sådan. Sov i et tørt sæt uld, du kun bruger til at sove i.
Spis fedt og varmt før sengetid. Kroppen brænder kalorier for at holde varmen hele natten — en håndfuld nødder eller et stykke chokolade lige før du sover, er reelt "brændsel".
Flaskefidusen: Fyld en drikkeflaske (der tåler det) med varmt vand og læg den ved fødderne eller i lysken, hvor blodet løber tæt på overfladen.
Luft ud i posen om morgenen — ellers samler nattens fugt sig i fyldet og gør posen koldere nat for nat.
Mad og drikke i frostvejr
Find det perfekte shelter til din tur
Søg blandt 800+ shelters i hele Danmark — filtrer på faciliteter, booking og område.
Vinterture brænder langt flere kalorier end sommerture. Planlæg mad, der er hurtig, fed og varm: havregrød med smør og rosiner til morgen, og en one-pot-ret til aften. Husk at:
Vand fryser — opbevar flasken med bunden i vejret (isen lægger sig i toppen, så låget ikke fryser fast) eller inde i rygsækken
En termokande med te eller bouillon er guld værd ved ankomst, før bålet er i gang
Gasblus mister tryk i frost — læg gasdåsen i soveposen om natten, eller brug vinterblanding
Sikkerhed og vejr
Hold ekstra øje med:
Vejrudsigter (vind, nedbør, temperatur)
Varsler om sne, is eller storm
Hav altid en plan B:
Kendskab til nærmeste bil/bolig
Mulighed for at afkorte turen, hvis nogen bliver for kolde
Tjek aktuelle forhold og vejrvarsler, og find egnede pladser via Ud i Naturen eller Søg shelters.
Hvad med bål og brænde?
Vinter og vådt vejr gør det sværere at tænde bål:
Brug små, tørre kviste og birkebark til optænding
Medbring evt. lidt tørt brænde eller optændingsblokke
Respekter bålforbud – også om vinteren kan de forekomme. Aktuelle forbud finder du på Naturstyrelsens hjemmeside.
Bål i sneen ved et shelter om vinteren
Med det rigtige udstyr og de rigtige rutiner kan vinter-shelter blive en af de mest mindeværdige ture, du tager på. Læs også vores tips til shelter i regnvejr, da mange af rådene også gælder om vinteren.
Det er en god idé at kombinere denne guide med Pakkeliste til sheltertur – den komplette tjekliste for at sikre, at du har alt med til kulden, og Regler for shelter og teltning i Danmark for at være helt skarp på, hvor og hvordan du må overnatte. Brug gerne kortet og filtrene på Søg shelters til at finde shelters, der ligger lidt tættere på civilisationen på dine første vinterture – så er det let at afkorte turen, hvis vejret overrasker.
Begynderens første vintertur: tjekliste
Er det din første tur i frostgrader, så gør den kort og sikker:
1. Vælg et shelter tæt på bilen (under 1 km) — så er en kold nat aldrig farlig, bare ubehagelig
2. Tjek vejrudsigten samme dag — udskyd ved udsigt til regn/slud omkring frysepunktet (det farligste vintervejr)
3. Sig til nogen derhjemme, hvor du er, og hvornår du er hjemme
4. Pak efter pakkelisten til vinterture, og brug grej-testene: bedste vintersovepose og bedste liggeunderlag til vinter
5. Book eventuelt pladsen, hvor det er muligt — vinterpladser er sjældent optaget, men en booking giver ro i planlægningen
Vinterovernatning i shelter er en af de mest givende friluftsoplevelser, Danmark byder på: stilheden, stjernehimlen og følelsen af at have naturen helt for sig selv. Med det rigtige grej og de rigtige vaner er det hverken farligt eller specielt ubehageligt — bare velforberedt.
CK
Skrevet af Christian
Grundlægger af ShelterDK. Elsker shelterture, vandring og overnatning under åben himmel i den danske natur.
Ja, det kan man godt – men det kræver ordentlig forberedelse. Du skal have en varm sovepose (comfort-temperatur under den forventede nattetemperatur), gode liggeunderlag og tørt tøj til natten.
Hvor koldt kan det blive i et shelter om natten?
Et shelter beskytter mod vind og nedbør, men temperaturen indenfor følger stort set udetemperaturen. Om vinteren kan det nemt komme ned under frysepunktet, så forbered dig på minusgrader.
Hvad gør man, hvis man fryser for meget i shelteret?
Spis noget energirigt, drik varmt, og lav lidt bevægelse som armstrækninger eller squats. Hav altid en plan B – kend vejen til nærmeste bil eller bolig, så du kan afkorte turen.